Alimente care curata colonul

Detox colon este bun pentru tine. Alimente care curata colonul

Conținutul

    Cu riscul de a-ti starni repulsia, trebuie sa spunem ca organul din corpul nostru numit colon aduna tot felul de materiale toxice si, daca nu este curatat in timp util, acestea pot incepe sa se descompuna.

    detox colon este bun pentru tine

    Lucru care poate favoriza aparitia parazitilor, colonului spastic iritabil si a cancerului colo-rectal. O portie in plus de fibre Recomandări Totul pentru o digestie sanatoasa Astfel, in primul rand ai nevoie sa cresti aportul de fibre pentru a scapa de resturile acumulate in colon si pentru a-ti pastra sistemul digestiv sanatos. Painea integrala, faina de ovaz, orezul brun si cerealele integrale precum fulgii de grau ajuta la detoxifierea colonului.

    detox colon este bun pentru tine

    De asemenea, gustarile din alune, prajiturele de orez, semintele de floarea-soarelui intre mesele principale, fasolea sau lintea sunt alegeri foarte bune pentru curatarea colonului. Cu atat mai mult, cu cat ele asigura un aport de proteine si vitamine B. Alege verde Include legumele cu frunze verzi in dieta ta zilnica pentru a tine toxinele la distanta de colon. Spanacul, mazarea, salata verde si varza furnizeaza nutrienti si sunt surse grozave de fibre solubile produse parazitare iherb insolubile.

    O lingurita de pudra de Spirulina luata ocazinal determina curatarea tractului intestinal prin continutul de clorofila si ajuta la repararea tesuturilor compromise.

    detox colon este bun pentru tine

    Incearca orzul sau supele de orz si adauga salata la sandvisuri pentru a-ti mentine intestinul si tractul digestiv intr-o buna stare de functionare. Prin consumul cantitatii corespunzatoare de apa in fiecare zi, poti tine la distanta constipatia, iti poti pastra pielea curata si hidratata si te protejezi de cancerul de colon.

    Simplul obicei de a consuma apa in mod regulat va avea efecte pozitive asupra sistemul digestiv mai importante decat orice supliment cumparat de la farmacie. Un mar pe zi Un mar pe zi, tine doctorul departe. De ce?

    detox colon este bun pentru tine

    Pentru ca iti mentine colonul sanatos. Detox colon este bun pentru tine precum cartofii sunt, de asemenea, alimente bune pentru curatarea colonului.

    detox colon este bun pentru tine

    Detoxifiere cu suc In timp ce fructele proaspete sunt bune pentru sanatatea colonului si intestinelor, sucul de fructe furnizeaza colonului si intregul corp vitaminele necesare, te scapa de excesul de materiale fecale si controleaza eliminarea lor.

    Consumat regulat in locul sucurilor carbogazoase si a cafelei, sucul de portocale sau mere contribuie la cresterea imunitatii si la eliminarea rapida a toxinelor.

    detox colon este bun pentru tine