Detoxifierea organismului cu smoothie

Autor: Doina Goanta Data: 04 August Variantele de smoothie pe care ni le propune Anca Alungulesei, fondatoarea RawCoco, sunt excelente pentru detoxifierea intestinelor, a colonului si, de asemenea, a sistemului digestiv.

Tag-uri: retete de smoothie Anca Alungulesei detoxifiere smoothie "Tot ce trebuie sa faci pentru inceput este sa iti modifici dieta obisnuita prin includerea a cat mai detoxifierea organismului cu smoothie fructe de sezon, legume si seminte uscate. Astfel, intestinul, rinichii si ficatul tau vor fi mult mai curate.

Starea de sanatate se va imbunatati in mod semnificativ si acest lucru se va observa, in primul rand, prin cresterea nivelului de energie", spune Anca Alungulesei de la RawCoco. In functie de gusturile si preferintele tale, iti ofer mai jos cateva variante de smoothies pe care le poti pregati acasa. Insa nu uita un lucru foarte important.

Cand consumi sucuri zilnic trebuie a mergi pe principiul alternantei, exact ca si in cazul mancarii. Este bine sa alternezi bauturile, astfel incat, organismul sa-si ia vitaminele si nutrienti diversi din fiecare suc in parte.

Varianta 1: - 2 portocale stoarse se foloseste doar sucul - capsuni - 1 detoxifierea organismului cu smoothie taiata in bucati Acest smoothie ajuta la curatarea intestinelor pe cale naturala si intareste sistemul respirator.

De asemenea, s-a constatat ca este extrem de bun pentru a reduce depresia. Pur si simplu pune fructele intr-un blender si amesteca-le bine.

Bea dimineata, imediat dupa trezire, pe stomacul gol. Repeta consecutiv, timp de noua zile. Dupa o ora puteti servi micul dejun in mod normal.

Varianta